【中华集成灶网】立秋刚过，处暑在即

今年夏天快接近尾声

今天，在这里推荐三道

好吃易做的夏日爆火美食

快利用即将到来的周末时光

和家人解锁神仙美味吧!

朋友圈都在晒的柠檬无骨凤爪

酸辣开胃，多汁爽口

个头肥厚的凤爪，经过料汁的浸泡、高温剔骨

变得更加入味爽口，做好放冰箱里冷藏一下

酸、辣、鲜、香交融

冰冰凉的，让人欲罢不能

它不仅下饭，还是追剧必备零食

千万别错过哦!

火遍抖音的开胃手撕鸡

灵魂美味，一口爱上

鸡肉向来是健身人士最爱，它含有维生素C、E

蛋白质的含量比例较高，容易被人体吸收

常吃鸡肉，能够滋补养身，帮助增肌减脂

辛辛苦苦管理身材

味道寡淡的煎鸡肉、白水煮鸡都快吃腻了

这道低脂高蛋白的手撕鸡

一定能俘获你的心!

完胜烧烤摊的蒜香烤茄子

夏天必吃，满嘴过瘾

介绍完肉菜，再来推荐一道人见人爱的素菜

蒜香烤茄子，再无肉不欢的人，都无法拒绝

蒜蓉挑逗味蕾，调料渗入茄子每寸肌理

满口汁水与蒜香，这感觉就俩字：过瘾!

要有厨艺更要有神器

欧诺尼蒸烤一体

蒸烤煎炸、爆炒烹煮，都能hold住

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