【中华集成灶网】在家轻松做超级好吃的烤豆腐，做法简单一次成功，用烤箱来做少油低脂，吃习惯了重口味，做上这样一盘豆腐，解解馋超级满足，高蛋白低热量，撒了辣椒粉，孜然粉……外焦里嫩香味十足!

材料清单

卤水豆腐 400克

肉末 40克

孜然粉 4克

辣椒粉 5克

盐 3克

糖 2克

油 10毫升

番茄酱 15克

蚝油 20毫升

酱油 10毫升

小葱 15克

菜谱详情

步骤1/7

食材准备

步骤2/7

将豆腐切成厚度1厘米的正方形备用，葱切末备用

步骤3/7

碗中加入孜然粉、辣椒粉、盐、糖和白芝麻制成烧烤料备用

步骤4/7

另备一小碗，碗中加入番茄酱、蚝油、酱油和糖调制成酱汁备用

步骤5/7

烤盘上铺上锡纸，刷上油铺上切好的豆腐淋上酱汁，再撒一层烧烤料，放入烤箱，设置190度，10分钟即可，直至烤制结束，取出翻面再撒上一层酱汁，铺上肉末，淋上剩余烧烤料即可

步骤6/7

开始品尝吧!

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