【中华集成灶网】当代年轻人的减肥方式：

吸着肚子做人

肚子变大，也就是暗示体内的脂肪量过高

需要及时的减脂，减少对身体的损害

脂肪堆积过多会加重内脏的负担

心血管的压力也会加大对身体造成损害

那就要注意减脂，将脂肪甩掉

别说肚子不开心了，我也不开心!

希望我的肚腩早日跟我分手

毕竟不是真爱……

全流质餐单、全水果餐单、无糖餐单……

这些流行减肥方略由于被营养师指责

太过苛责、缺乏营养、不健康

已经不如从前那么受推崇了

取而代之的，是更健康的减肥方式——

蒸菜

在烹饪技法中，“蒸”属于“汽熟法”，是利用蒸汽的对流作用，把热量传递给菜肴原料，使其成熟。用汽熟法制作的菜肴，无需翻动原料，菜肴形态完美，口味鲜嫩、熟烂。

“蒸”是食物营养素损失小、烹调用油少的一种烹饪方法。烹调油是人们所需脂肪、提供能量的重要来源，近年来人们似乎已习惯了无节制地使用烹调油。

据某一年中国居民营养与健康状况调查结果显示，我国城乡居民平均每天摄入烹调油42克，已远高于原来推荐量的25克。同时相关慢性疾病患病率迅速增加。与往年相比，成年人超重上升了39%，肥胖上升了97%。食用油过多已是居民共同存在的营养问题。

所以，“蒸”就是一种有利于健康、减少烹调用油的有效方法。蒸菜用油少，易消化，既有助于身体对营养的吸收，又减少了油脂的摄入，总而言之，想跟小肚腩说“拜拜”，就赶快培养对蒸菜的喜爱吧。

火星一号蒸箱款集成灶下带大容量蒸箱，可同时烹饪多盘多菜，大大提高效率，满足全家人的用餐需求自不必说，还能轻松搞定家庭聚餐。这样一来，还将大大节省烹饪时间，且无需时刻守候在旁，让你有更多时间陪伴家人和朋友，去探索更多的生活可能。

在模式上也颇具亮点：多种蒸制模式，肉类、鱼类、蛋类、糕类、蹄筋、蔬菜、面食等随您选择。一次可搞定一桌菜肴，满足家人口味需求;液晶显示屏触摸操控，将食材准备之后放入蒸箱，选定模式即可坐等美食，简单快捷，家中老人也会操作，厨房小白也能秒变厨神。

3D立体蒸汽循环，内部动态热循环蒸汽令食物受热更均匀，制造鲜嫩口感。蒸箱可精确到1°的温控感应，即使高海拔地区也可完全蒸煮食物。如此优秀的蒸功能，更能锁住食物的营养。

304不锈钢内胆;底盘加热;外置式大容量水箱，无需打开蒸箱来进行添水操作，加水时间不受限，同时避免蒸汽烫脸烫手，安全便捷。

火星一号蒸箱款集成灶让你再也不用一边忧心忡忡的看着自己的小肚子，一边计算着卡路里，健康烹饪蒸菜，饮食无负担。

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