不知不觉，已经立秋了。别人忙着贴秋膘，而你，是不是只能含泪甩肥膘?

人们常说：功夫不负有心人，但这句话对减肥来说往往是无效的：

节食党：连吃一个月白水煮青菜，好不容易瘦5斤，结果正常吃3天就反弹回来了;

运动党：每天狂虐自己两小时，跑步、举铁、瑜伽一样不落，结果只是从普通胖子变成灵活的胖子;

偏方党：吃减肥药、拔罐、针灸减肥，不仅花钱多还遭罪，到头来身体机能反倒紊乱了。

你有想过吗，之所以在减肥路上屡战屡败，不是因为意志力不够，而是用错了方法!

不会吃：使劲吃水果、喝酸奶，然而1个大苹果的碳水量，相当于2碗米饭;

不会动：疯狂地加大运动量，但其实，运动强度越大，减肥效果越差;

不会点：点外卖只要草、不要肉，但强烈的委屈感，会让你忍不住又点了个麻辣香锅。

减肥一定是痛苦的吗?

其实不是的，我们完全可以不饿肚子、不用力锻炼、不委屈自己，舒舒服服地瘦下来!

看到这里，你一定觉得这是在胡扯。但你不知道，有一种新兴厨房神器——安居星蒸箱款集成灶X600-7，可以助你成功瘦身。
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