喝点粥，养胃!什么南瓜粥、红枣粥、银耳粥等等。多喝茶，养胃!什么生姜红枣茶、大麦茶、花茶等等。这样的「养胃食物」我们几乎都能背出来了!

可是，这些食物真的能「养胃」吗?真相来了!

一、长期吃特别好消化的粥、软饭、软面条，胃的消化能力反而会退化变差。

二、别为了所谓功效而猛吃，吃得太多反倒是弊大于利了。比如：山药。

三：在茶家族里，没有能养胃的，相对不伤胃的就不错了。

四：以形补形不靠谱。

那怎么才能有个好胃?真正的「养胃」方法其实很简单：

规律吃饭，多嚼两口

少沾烟酒，腌制少碰

最后的最后，饭前便后要洗手

明白了吧?只有合理健康的规律饮食，才是真正的养胃。想要做一顿营养均衡、口感丰富的美食大餐，当然少不了厨房神器——博净分体式集成灶。

不论是厨房达人还是烹饪小白，当我们在享受制作美食的乐趣时，对炒菜时产生的油烟、对烹饪结束的清洗工作也不免感到厌烦。如果厨房里有博净分体式集成灶，就能打消你的下厨顾虑了。

博净分体式集成灶采用侧吸下排式的吸油烟方式，吸烟口距离油烟源头近，在油烟产生时能够迅速吸收，快速排出。油烟来不及升腾扩散就被排出，油烟吸净率高达99.6%，远远高于传统油烟机，解决炒菜时的油烟烦恼。
       了解博净集成灶品牌详情请点击