【中华集成灶网】夏至是二十四节气之一，夏至这天，太阳运行至黄经90度，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。

对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。

夏季阳气盛于外。从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。

在炎炎高温之下，哪怕什么事都不干都觉得浑身难受。只想待在空调房里葛优躺~然而辛苦的妈妈却依然要在厨房这个闷热的战场上与油烟做斗争!怎么才能让妈妈免除夏日油烟侵害呢?

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