【中华集成灶网】很多人毕业之后都会各奔前程，以前形影不离的朋友如今都已从自己身边消失，不得不感叹时光流逝。为了纪念青春，相信有很多朋友会在过年之时参加一些同学聚会，七八年乃至十几年没见的老同学相聚在一起，聊聊以前的学生时代的生活往往感叹颇深。

大批人坐在KTV或者酒店里，每当有人进门时都会猜一猜这人是谁?此时你会发现，曾经的那些班草、班花往往都变了一个模样，帅气小伙变成油腻大叔，漂亮女孩变成了中年大妈，而总有一些人会越变越有气质，丝毫看不出他们与自己是同龄人。

仔细想想，现代人工作压力大、经常熬夜，大多身体会出现阴液耗损，精力下降、烦渴、失眠、皮肤干燥等阴虚表现，某些人为了与客户“谈判”，时不时还会大鱼大肉、过度饮酒，这样的饮食生活饮食作息想不变都难。

想要不变成油腻大叔和中年大妈，日常饮食还需注意。从营养学的角度看，蒸菜就是一个很不错的饮食选择。其通过水蒸汽蒸熟的食物，其原有的分子结构破坏较少，最大程度地保留了食物原有的蛋白质、纤维素等营养成分，加上蒸出来的东西比较松软鲜嫩，进入肠胃里更容易被消化吸收，不会对肠胃造成刺激，有利于养胃，不容易上火，防止消化不良，将肠胃养好了，自然也就避免“发福”的发生。

如果你是个南方人，对蒸菜一窍不通的话，那么倒是可以准备一款厨品乐蒸烤一体集成灶，让你烹饪蒸食事半功倍的同时，也可以享受到美味的烤制食物。

厨品乐蒸烤一体集成灶不仅节省了厨房空间，对于小户型厨房来说，既能够按照喜欢的装修风格来设计厨房，也不担心厨电没有位置摆放，承袭油烟机和燃气灶的功能，还衍生出蒸烤功能，使得一些需要又蒸又烤的美食，可以通过一台机器实现，不仅让油烟无所遁形，鲜蒸嫩烤美味直击心灵，为爱美食的你更多的可能，既省空间又能享受多种烹调美味。

中国菜肴有八大菜系，每一种菜系都有无数的名菜，各有特色，厨品乐蒸烤一体集成灶完美满足你挑剔的味蕾，多烹饪模式，鱼、肉、蛋、菜甚至包子、馒头都可以一键选择，烹调家庭常规小菜得心应手。

智能烤箱功能，设计了超精控温探头智能控温，使食物烤制过程中受热均匀，烤出美味，营养更均衡。高清互动显示屏全触摸按键，操作简单好上手，连只知道用大锅做菜的爸妈都能轻松上手。

人到中年，新陈代谢就会放慢，如果进食还与年轻时一样，那么脂肪囤积是必不可免的。脾胃差的人，稍稍吃多就会积食，导致小腹胀满难消化，这些情况非常普遍。脾胃调理是个缓慢的过程，其实脾胃失调可以通过饮食和锻炼来尽量减少，三餐正常吃，晚餐不要暴饮暴食，口味以清淡、蒸食为主，满足以上条件，包你40一枝花。

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