【中华集成灶网】快乐的时间总是容易过，两个月的暑假转眼就结束啦。新学期新面貌，家长和孩子也要慢慢调整好生活状态，开始新征程新奋斗，补好能量开始赛跑。

一日三餐是人体活动的需要，白天是活动、学习的集中时间，这期间人体要消耗大量的热能。吃饭不仅要定时，还要定量。想想学校的黑暗料理是家长们最担心的问题，怕吃不饱，吃不好。那么就在早餐和晚餐上多下功夫了。

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