【中华集成灶网】最近，第一批90后成为了社交媒体关注和消费最多的一群人，标题已然不是

第一批90后已经秃了。

第一批90后已经凉了。

第一批90后已经离婚了。

第一批90后已经出家了。

……

而是

第一批90后就要30岁了!

作为第一批90后的你，30岁倒计时已经不足30天了。

近日，

#第一批90后马上就30了#冲上热搜

一时间扎了无数90后的心

提到30岁你想到了什么?

有些网友很坦然地接受了这个现实，

毕竟俗话说“三十而立”，

当然更多的网友暂时无法接受这个现实，

纷纷表示救命呀，

怎么这么快，我不接受!↓

那……一份90后年龄的自查表送给大家

2020年温馨提示↓↓↓

30岁，你更容易胖了

年龄增长，基础代谢降低，“中年发福”，减肥越来越难。30岁之后，即使维持之前的运动量和饮食量，每天消耗的热量也会逐渐减少，因为基础代谢率较前降低，更容易发胖。

30岁，也更“脆弱”了

随着年龄增长，人体出现骨骼肌肌量、肌力下降及肌功能减退等问题。研究表明，人体在青年期骨骼肌肌量达到峰值，30岁以后逐渐出现下降趋势。

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