【中华集成灶网】冬意悄无声息地四处蔓延，空气中满是冬风凛冽的气息。不论你是漫步于川流不息的街头还是人烟稀少的巷口，空气中好似总有另一种温暖的气息环绕着你，使你的每个冬季都多些温暖。

上班、约会无法成功将你从被窝里拽出，

或许美食可以……

即便是保持身材的精致人儿们，

在冬天也不会对自己太苛刻。

吃多了也没事儿，

默默地告诉自己：

这都是为了成功活过这个冬天的必要操作。

而每个人都会有一些特定的食物

会让自己产生满满的幸福感，

这些食物就是他们心中冬天的味道。

烤红薯，在很小的时候就已经很爱吃了，小时候都是放要炭灰里烤，做好了饭然后把红薯埋在红火炭下面，很快就可以吃到香甜软绵的红薯。长大了，每次逛街看到红薯飘出来香味，都忍不住买上一个两个的解解馋。这应是不少人冬季里难忘的记忆吧!也只有甜美流油的地瓜味儿才最“冬天”。

用料： 红薯 油纸或锡纸 优格集成灶

烤红薯的做法

1、预热优格集成灶烤箱200度.红薯洗净..擦干水!

2、烤盘铺好油纸或锡纸..不铺烤盘会废了!

3、然后把红薯放在烤盘上.烤箱中层.开始烤

4、根据情况拿出来翻面.比如用手摸摸已经软了!

5、摸上去已经软烂了就是烤好了!时间没法定.因为红薯大小不一样!

好的红薯能烤出糖浆的!

刚烤出来的地瓜软软的，

用手撕开皱巴巴的外皮，

露出了金黄的肉，

热气参杂着的香气就扑面而来，

不用费多大的力咬，

只用牙轻轻一磨果肉就碎了，

吃一口，

真是软绵可口，甜而不腻。

图五

喜欢吃烤地瓜的，

隔着屏幕都闻到香味了，

但地瓜不光好吃，

对身体也有一些好处~

地瓜小常识

地瓜属碱性食品，和很多水果、绿色蔬菜一样，这是最难得的，一般食物都是酸性的，而人体的PH值为7.34，所以吃红薯有利于人体的酸碱平衡，同时吃红薯能降低血胆固醇，防止亚健康和心脑血管病等现代病。

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