多洗手勤通风，戴起口罩居家修行，不给病毒传播的可能，不给紧绷的医疗系统加压就是最大的贡献。

疫情当前，我们宅在家除了要积极锻炼身体，一日三餐也要重点关注。

那么在这段特殊时期，咱们老百姓如何吃的健康呢?

病从口入，饭前饭后勤洗手，一双没洗干净的手，皮肤和指甲里就藏着几十万甚至是几百万个病毒和细菌。因此多洗手是疫情期间预防疾病的一个有效手段，都说病从口入，吃饭前更需要勤洗手。

洗手口诀教给大家：香皂流水洗手液;饭前便后要洗手;外出归来要洗手。

饮食均衡，蔬菜水果要多吃，新鲜的蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分，水果蔬菜中通常富含各种丰富的维生素和各种营养物质，能够有效的促进我们身体的新陈代谢，增强身体的免疫力，因此建议大家待在家里的这段时间多吃蔬菜和水果。

多吃蒸食，不仅养胃还养肺，根据人民日报的报道，高龄人群的疫病感染率和死亡率相较于其他年龄段的人都要高得多。家里的老人肠胃更脆弱，身体素质相对也较差，更要注重饮食健康。多吃清淡的食物，少吃生冷、重口味的食物。

蒸自古以来就是一种非常健康的饮食文化，金帝集成灶以为消费者提供健康高品质的厨房生活为初心，打造“蒸”健康饮食之道。

120℃高温蒸，快速蒸熟美食，省时又省力，金帝集成灶蒸箱可实现120℃高温蒸制，最大程度锁住食物鲜嫩原味，金帝采用的顶部电辅热技术，更能集中火力快速蒸熟食物，省时又省力，还能避免水汽、水滴对食物口感的影响，保证营养不流失。

70L大蒸箱，一次蒸8道菜，满足全家需要，金帝集成灶70L大容量蒸箱完全可以满足全家人的饮食需要，一次能蒸8道菜，一键操作，做饭更轻松。全家人多吃蒸制食物的同时也可以避免重油重盐的饮食习惯，疫情期间宅在家，大家可以多研究下蒸菜，多吃蒸食美味又健康，不仅养胃还养肺。

疫情面前希望大家保护好自己，金帝与全国人民一起，众志成城，共抗疫情，武汉加油!中国加油!

了解金帝集成灶品牌详情请点击