【中华集成灶网】2020突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎

牵动了无数人的心

我们为武汉祈福

我们向伟大的白衣天使致敬

没有一个冬天不可逾越

没有一个春天不会来临

我们众志成城 共渡难关

和祖国并肩打赢防疫攻坚战

2020 愿疫病退散 愿你平安健康

疫情最新动态

确诊人数74279

疑似病例5248

死亡人数2008

治愈人数14456

截至2020.2-19 12:34 |来源：国家卫健委

减少外出活动

避免去疾病正在流行的地区。

居室勤开窗，经常通风。

建议春节期间减少走亲访友和聚餐, 尽量在家休息。

减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，如商场，菜市场，展会中心等。

居家饮食与健康

疫情期间，除了带好口罩勤洗手，春节期间的饮食也要格外注意保证营养摄入，增强免疫力。

小沃整理了权威专业学术组织——中华医学会肠外肠内营养学分会（CSPEN） 《关于防治新型冠状病毒感染的饮食营养专家建议》的10条饮食建议，供大家参考~

10条饮食建议

01 | 每天摄入高蛋白类食物，包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果，在

平时的基础上加量；不吃野生动物；

02 | 每天吃新鲜蔬菜和水果，在平时的基础上加量；

03 | 适量多饮水，每天不少于1500ml；

04 | 食物种类、来源及色彩丰富多样，每天不少于20种食物；不要偏食，荤素搭配；

05 | 保证充足营养，在平时饮食的基础上加量，既要吃饱、又要吃好；

06 | 饮食不足、老人及慢性消耗性基础疾病患者，建议增加商业化肠内营养剂（特医食品），每天额外补充不少于500大卡

07 | 新冠肺炎流行期间不要节食，不要减重；

08 | 规律作息及充足睡眠，每天保证睡眠时间不少于7小时；

09 | 开展个人类型体育锻炼，每天累计时间不少于1小时，不参加群体性体育活动；

10 | 新冠肺炎流行期间，建议适量补充复方维生素、矿物质及深海鱼油等保健食品。

虽说“每逢过年胖三斤，不由使人泪满襟”，但疫情期间吃饱吃好，且大鱼大肉是春节家宴的标配， 才能保证营养充足。沃普蒸烤一体集成灶能够轻轻松松帮你在家实现营养美味的美食指南，省心又安心！

了解沃普集成灶品牌详情请点击