【中华集成灶网】处暑之后,秋意渐浓
但是天气依然炎热
在这炎热的天气下
下厨做炒菜难免一身汗
不如用蓝炬星集成灶V5ZK
把紫薯玉米南瓜鲈鱼扇贝统统塞进蒸烤箱
美味又健康!
----------------------
1.洗净玉米、紫薯、南瓜,并切块。
2.将鲈鱼洗净斜切三刀(有助于酱料入味)
3.切碎小米椒,拍碎大蒜
4.盐,鸡精,耗油,老抽,料酒,白糖依次倒入碗中,拌匀
随后浇在鱼上
5.装盘~
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1.洗净玉米、紫薯、南瓜,并切块。
2.将鲈鱼洗净斜切三刀(有助于酱料入味)
3.切碎小米椒,拍碎大蒜
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随后浇在鱼上
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