【中华集成灶网】随着养生意识的觉醒，越来越多的90后加入养生大军的阵营。

有数据显示，现在营养保健品的购买者中，“90后”越来越多，占比超过25%。某电商平台数据显示，今年618期间，95后、00后成消费主力，活跃用户同比增长126%。近日，“90后成为保健品购买主力”话题冲上微博热搜，引发网友热议。

(图片来源于网络，侵删)

当前，生活节奏的加快，工作压力的徒增，让不少年轻人一边透支着身体健康，一边靠保健品“保命”，这样真的会起到保健的作用吗?专家表示，营养品、保健仪器对于我们的身体，只能起到一定的辅助作用。

在国外，以美国为例，保健品一般被称为“膳食补充剂”(Dietary Supplement products);在日本，保健品被称为“功能性食品”，主要是指“为特殊健康需要而设计的食品”;澳大利亚则直接将保健品归类为补充药品，并归入澳大利亚治疗药品管理局(TGA)管理，与医疗药品一同接受严格的检查和监督。

值得注意的是，无论在哪个国家，保健品都不能代替正常用餐和常规治疗。效果最好的养生方式，除了减少熬夜、多多运动外，更重要的就是好好吃饭，健康生活!
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