【中华集成灶网】上学的时候我们的老师常说:做事情要有规划,想要做好一件事情前期计划是必不可少的。
那时候大家都觉得一件事如果没了计划那一定是成不了的。
后来我们踏入了社会,我们也善于为自己制定大大小小的计划,但是我们会发现那些我们所制定的计划能够完成的寥寥无几。
说好的这个夏天要减肥20斤,却在烤串与冰淇淋的世界里迷失了方向;说好的每天5公里的慢跑,却在刷剧、刷抖音面前投了降;说好的一个礼拜看一本书,却在翻了几页之后就没了后续。看了几页鸡汤就开始热血沸腾,保持不了两天又被打回原样。
难道成年人对自己认知有偏差吗?
不,成年人只是太不自量力,以至于生生把自己的人生活成了一个笑话。成年人计划与行动的差距,我一定要有完美身材!
一个月后...
如果去健身房不拍照那就等于白练了
抵挡不住健身房销售的甜言蜜语办了健身卡,去健身房的一天,举着1kg的哑铃,想着人鱼线与8块腹肌,恨不得练五分钟称一次体重 。
练了三天发体重没有什么变化,想着每天上班这么辛苦了,晚上还有去健身房虐自己,还没什么效果,心里憋的那股劲瞬间少了一半。
虽然你也知道减肥要慢慢来,但是累了几天都没效果,还不如躺沙发上刷电视剧呢?渐渐地去的次数也原来越少了,后来就干脆不去了。
成年人计划与行动的差距
我一定要充电学习
5分钟后...
据专家说阅读可有效的提高睡眠质量
看着各种文章给你推荐的书单:《成功人士必读5本书》、《看完这10本书工资瞬间提升3倍》、《马云给年轻人推荐的8本书》。
当你兴致勃勃的开始了你的读书计划,翻两页发个朋友圈,看5分钟刷一下抖音。看上10分钟就开始犯困,3天后这本书你就在也没有翻过了。
成年人计划与行动的差距
等我有时间了一定好好学习一下
半年后...
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