力巨人美食课堂 懒人必备的拌饭酱
2020-07-29    1906    中华集成灶网
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中华集成灶网极致新鲜的食材

会带着自然中风与光的味道

原汁原味的烹调

总能保留最初的风味与营养

香菇,又名冬菇、香蕈、北菇、厚菇、薄菇、花菇、椎茸,是一种食用真菌。会散发出浓郁的香气。烹调后会散发出典型的菇鲜味,并且其肉质丰厚,口感非常鲜美。干香菇中富含丰富的、钙、磷、铁、维生素B1 、B2、和维生素D,能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。

香菇

牛肉,又称红肉,是指从牛身上获得的肉。牛肉营养丰富,含有蛋白质,氨基酸、膳食纤维、维生素以及钙、钠、锌、锰等营养成分,此外,牛肉中还含有大量的铁,多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。食用牛肉还可以补中益气、增长肌肉以及预防衰老。另外,牛肉的脂肪含量较低,不仅是低脂的亚油酸来源,还是潜在的抗氧化剂。

牛肉

肉质嫩香的香菇,配上嚼劲十足的牛肉,经历高温烹调的洗礼后,变为一道口感脆韧、咸香味美的佐餐佳肴----香菇牛肉酱。

牛肉酱

香菇牛肉酱很多人都喜欢,在犯懒不想做菜的时候,只需电饭煲焖上米饭,趁热盛上一碗,舀上一勺香菇牛肉酱,就可以吃得心满意足。

或者吃面的时候,直接舀上一勺香菇牛肉酱,搅拌搅拌,就可以吃得酣畅淋漓;又或者早餐拿白馒头配香菇牛肉酱,也可瞬间提升了早餐的质量,起到画龙点睛的作用。

今天小编给大家带来,香菇牛肉酱的制作方法!

用料:牛肉、香菇、杏鲍菇、花生、洋葱、小米辣、大蒜、小葱、干辣椒、姜、黄豆酱、甜面酱、香叶、桂皮、白蔻、白芝麻、十三香、八角、辣椒粉!

食材

1、准备食材:牛里脊、香菇、杏鲍菇、洋葱、小米椒,分别洗净、切丁;姜、大蒜去皮,洗净,切碎末,准备熟的花生一盘、芝麻少许,如果花生是生的可以用灶具爆炒至熟,我们的大厨用的是力巨人M6-ZK将花生爆炒至熟!

切碎

2、锅内放入少许油,烧热后,放入葱、姜片、干辣椒、小葱结、桂皮、八角、香叶、白蔻爆出香味,捞出锅!

制作步骤

3、把牛肉丁先放入锅内炒至变色,放入香菇丁和杏鲍菇丁,不断翻炒!

制作步骤

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