【中华集成灶网】被闹钟吵醒的工作日里

连早餐都是匆匆忙忙的

周末来临

是时候将闹钟的吵闹

变成厨房里的香气

度过你的周末好时光!

菠萝饭

菠萝、新鲜米饭、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜 、豌豆、火腿肠 、花生油、盐 、糖

1. 取一个菠萝对半切开。用刀在菠萝上划上印子，注意不要划通了用勺子把菠萝肉挖出来，倒出底部的菠萝汁。挖出的菠萝肉放一边备用。

2. 把准备的蔬菜切小丁。家里有胡萝卜、黄瓜、豌豆，也可以加其他蔬菜。

3. 火腿肠切小丁，如果有香肠、虾仁都可以加一些。菠萝切丁。我这个菠萝已经熟透了，没有涩味。如果菠萝没有完全成熟，菠萝肉要浸泡淡盐水。

4. 鸡蛋加少许盐、糖打散;炒锅烧热油，倒入鸡蛋液;用筷子搅散;半凝固状态盛出来。

5. 锅中另添少许油，放入胡萝卜煸炒出红油。放入豌豆炒变色。放入火腿丁。放入黄瓜和鸡蛋翻炒。

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